白癜风饮食：健康从早餐开始

俗话说得好：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”早饭对我们身体的健康起着至关重要的作用，它直接影响着我们一天的工作和生活。

因为许多白癜风患者在发病后都被告知：要特别注意饮食，所以有些人开始特别注重养生，但是采取一些方法可能是不合适的。例如，有些人喜欢在早晨醒来后喝一些新鲜的蔬菜汁或水果汁，他们认为这样不仅可以直接吸收蔬菜中的营养，而且可以迅速清除身体里的垃圾。但是对健康而言，人体在早上是一个更喜欢温暖的环境。

建议广大白癜风患者，在吃早餐时，要注意不能喝冰果汁、冰咖啡、冰豆沙、蔬菜汁等冷食物，而要选择热的食物。由于早上起来人体内的神经、肌肉和血管仍处于收缩状态，如果此时白癜风患者进食了一些生冷的食物，一定会使身体内的某些系统挛缩，血液循环会变得更不畅。而且白癜风患者在日常生活中一定要注意改善白斑部位的造血微循环，为黑色素细胞的修复创造良好的环境。

尽管可能有许多白癜风患者偶尔在早上吃点生冷的食物，并不会对身体产生不良反应，但是如果你长时间在早上吃一些生冷的食物，胃肠道功就会得到改善。

可明显降低机体对营养的吸收能力，使机体极易发生免疫低下，进一步影响白癜风的治疗、康复，严重时，还会加速白斑的发展。

因此这里建议白癜风患者吃早餐时，应该以热豆花、热燕麦、热稀饭、热豆浆以及芝麻糊等热性食物为主，同时也可以根据个人的口味和喜好再搭配一些面包、蔬菜水果。