如何增加白癜风缺失的黑色素呢？

　　许多白癜风患者都知道，黑色素的缺失是引发白癜风出现的直接原因，所以治疗白癜风的关键，就是增加白斑区的黑色素，让黑色素恢复正常。那么，如何增加白癜风缺失的黑色素呢？做好这三件事很关键！

01.改善机体“内循环”

研究表明：白癜风虽然病在肌肤，但病灶却在机体内部，白癜风的发病与机体脏腑、血液、免疫、神经等“内环境”系统的功能是否正常有很大关系。如果内循环紊乱，黑色素细胞的正常新陈代谢就会受到影响，黑色素就不能合成。所以，白癜风患者可通过改善睡眠、增强体质、控制情绪、调节心态等方法，来维持机体内循环的有序进行，从而让黑色素细胞不断分解新的黑色素。

02.把好饮食这一关

白癜风患者在饮食上虽然没有什么严格的禁忌，但并不代表白癜风疾病就与饮食无关。营养不均衡、饮食不规律等因素也是会影响白癜风疾病的。因为黑色素的合成离不开酪氨酸和酪氨酸酶，而酪氨酸酶的活性又需要铜、锌等微量元素，这些是需要从饮食中摄取。所以，白癜风患者在饮食上要有规划，平时适量补充一些富含酪氨酸和微量元素的食物，以及瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等高蛋白的食物，，尽量少吃辛辣刺激性食物、发性食物、以及易引起皮肤过敏的食物。

03.积极接受医学治疗

要想让白癜风康复的更快，最直接有效的方法就是医学治疗了。通过吃药、抹药、光疗、自体表皮移植等医学治疗手段，让受损的黑素细胞尽快得到修复，从而正常分泌黑色素。因此，白癜风发病后，患者必须去正规医院接受专业治疗，让医生根据自己的病情、病症、病因、体质等情况，制定针对性的诊疗方案，这样才能让黑色素细胞生长的更快。

温馨提示：白癜风是一种慢性皮肤疾病，康复不是一朝一夕的事情。患者需要做的就是积极面对、科学治疗、养治结合，坚持不懈，这样才能早日摆脱白癜风的困扰。